Echauffement : Jeu combiné de handball & de têtes

  • Positionnement

    Terrain: surface de rép. doublée avec 2 buts et 2 gardiens Formez deux équipes
  • Déroulement

    Les deux équipes se font des passes de la main. Le ballon dans la main, il ne faut faire que trois pas au maximum. Passer son ballon au plus tard après le 3. pas (être en mouvement permanent !). Pour marquer, il faut transformer une passe d'un coéquipier par la tête. Il n'est pas permis de se passer le ballon dans la propre foulée !

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

15 min

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

baby-foot
1 contre 1 avec défenseur dans le dos
Echauffement balle en main but de la tête

Exercices similaires - Durée:

15 min

U13 -TR 55- (4) Exercice Passes pieds gauche et droit
JEU DE FINISSION SOUS FORME JOUER
Conduite de Balle et passe

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

1 contre 1 avec défenseur dans le dos
Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon II
Jeu de passes aux courses/lignes de passe variables I


Chargement...