Formation de base 4-4-2 avec formation de paires

  • Positionnement

    Placez 10 joueurs de champ et un gardien sur le terrain comme indiqué sur la graphique. Une lettre est attribuée à chaque joueur. Toutes les positions peuvent sans problème être occupées par deux/plusieurs joueurs.
  • Déroulement

    Les joueurs sont répartis selon la formation 4-4-2 et aussi classés en paires. Les distances entre eux sont de 7-12 m en largeur (p. ex. entre B et C) et de 10-15 m en profondeur (p. ex. entre B et F). Les joueurs encadrés d'un rectangle forment une paire et sont donc responsables d'une assurance mutuelle dans le jeu.
  • Notes

    - L'exercice est une simulation statique pour donner aux joueurs une impression de leur position respective sur le terrain. Avant le début de l'entrainement, l'entraineur devrait expliquer aux joueurs l'importance de cette formation de base et de leur position correspondante (p. ex. à l'aide d'un parois tactique) et les préparer à ce qui les attend sur le terrain. La réalisation sur le terrain sera ensuite la poursuite pratique de ces introductions théoriques.
  • Dimensions du terrain

    Terrain intégral

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Durée:

10 min

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Réactivité
séance du 17 novembre.
Passe en profondeur 2

Exercices similaires - Durée:

10 min

U13 -TR-57 (2)- Coordination sans ballon
Démarquage (FC Tolo)
baby-foot

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Echauffement alternatif - course en "chaînes"
Jeu de passes à 4 en circuit
Combinaison de slalom à travers de cônes + roulade avant suivie par une balle tirée/lancée


Chargement...