Jeu de combinaison avec ailiers

  • Positionnement

    Marquez un terrain avec des couloirs extérieurs (selon le dessin).
  • Déroulement

    4 vs. 4 avec 4 ailiers L'objectif est de conserver le ballon Joueurs à l'intérieur ont 2,3 touches, les "extérieurs" doivent joueur directement 3 manches à 5min chacune Variante: Même déroulement avec 2 buts (avec gardiens).
  • Notes

    Se créer de nouveaux espaces Faire des passes à ras de terre Anticiper les combinaisons: un ailier doit déjà chercher un nouveau destinataire de passe quand il n'a pas encore recu le ballon Tous doivent s'engager à fond; c'est un jeu à un fort coefficient de courses/de vitesse !
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain OU surface de rép. doublée

Technique:

Parcours de technique, Feintes/Astuces, Techniques de course avec/sans ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en carré]


Tactique:

Jeu défensif/offensif


Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon


Coordination:

Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Agilité


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement]


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

6 à 10 joueurs [6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Entrainement individuel, Coopération au sein de l'équipe, Exercices divertissants, Entrainement de motivation, Groupement


Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité, Surface de réparation aux doubles dimensions, Moitié de terrain


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

U13 -TR 59- (5) Conduite Jeux à Thème
Passe/Conduit et suit - Aérobie 2
U13 -TR60- (3) Conduites Exercice

Exercices similaires - Durée:

15 min

jeu sur la largeur / lateralisation / orientation de corps
exercice 1
exercice: centre et tir

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Parcours à travers de piquets/cerceaux + tir au but + ouverture du jeu préliminaire
Ouverture du jeu, variante II
Dribble à partir de différents départs


Chargement...