Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon II

  • Positionnement

    Deux joueurs sont placés chacun derriére un de deux cônes (qui ont une distance de 6-8m) et se passent le ballon.

  • Déroulement

    Les deux joueurs sont placés derrière leurs cônes. Joueur A passe le ballon de l'interier du pied gauche en ligne droite à joueur B. Celui-ci contrôle le ballon de l'interieur du pied droit et le renvoie du pied gauche au joueur A. A effectue le contrôle et la prise du ballon d'une touche du pied droit et relance du pied gauche à B. Explication: 1 et 3 décrivent les lignes de passe, 2 et 4 représentent des lignes de course + prises de ballon. Alternatives: Les deux joueurs sont placés derrière leurs cônes. Joueur C passe le ballon de l'interieur du pied droit en ligne diagonale à joueur D. Celui-ci contrôle le ballon de l'interieur du pied droit et le renvoie du pied gauche et aussi en diagonal à C. C effectue le contrôle et la prise du ballon d'une touche du pied droit et relance avec le deuxième contact du pied gauche à B, encore en ligne diagonale. Explication: 1 et 3 décrivent les lignes de passe, 2 et 4 représentent des lignes de course + prises de ballon.

  • Notes

    - Faites toujours attention à une tenue correcte de votre corps et du pied lors du contrôle et de la prise du ballon. - N'oubliez pas d'entrainer les deux pieds. - Lors du contrôle et de la prise du ballon, la jambe d'appui est souvent trop éloignée du ballon resp. le joueur se penche trop en arrière. La jambe d'appui doit être située à 30-40 cm ou à la même hauteur du ballon. - Soulevez modérément le pied avant de passer ou d'emporter le ballon pour effectuer un mouvement avec élan. mmer darauf achten, dass sowohl die Ballannahme und -mitnahme als auch die Fuß- und Körperhaltung beim Pass richtig ausgeführt werden. - Nicht vergessen, mit beiden Füssen zu üben. - Bei der Ballannahme und -mitnahme ist das Standbein oftmals zu weit vom Ball entfernt bzw. neigt der Spieler zur Rückenlage. Das Standbein sollte daher 30 - 40 cm seitlich neben bzw. auf Höhe des Balls platziert sein. - Beim Passen oder der Ballmitnahme sollte der Fuß leicht angehoben sein und nach unten zum Ball durchgeschwungen werden.

  • Dimensions du terrain

    8 x 5 mètres. Peut varier selon les capacités et le nombre de joueurs.

  • Marges des cônes

    Distance en longuer: 8 m. Distance en largeur: 5 m (si plus que 2 joueurs).

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon

Coups de tête [Coups de tête en sautant]

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied]

Techniques/entraînement de tir [Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied]


Tactique:

Jeu de placement


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19, Toute

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]


Durée:

90 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs

1 à 5 joueurs [2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Entrainement individuel


Niveau :

Avancés, Professionnels, Toute, Débutants


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH


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