Jeu de passes

  • Positionnement

    Placez trois cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs.
  • Déroulement

    A (1) fait une passe à C pendant que B se déplace 2,3 m à côté pour prendre le transfert de C (2). B transfère en une touche à D (3). La même ligne de passe continue en sens inverse. D fait une passe à A (4) qui a déjà couru au cône central après sa passe initiale. D court après son ballon à la position de A au cône central. A fait rebondir le ballon dans la foulée de C. Ce dernier a aussi changé sa position après la passe 3 et fait maintenant une passe à F (6), etc. C court après son ballon vers F (6). A prend la position de B et D échange sa position avec C. La même ligne de passe redémarre en sens inverse, commencant avec F.
  • Notes

    - L'exercice requiert un niveau élevé du sens du jeu et a un fort coefficient de courses. - Donnez un peu de temps à vos joueurs pour intérioriser le déroulement. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon
  • Dimensions du terrain

    20 x 8 m.
  • Marges des cônes

    10 m.

Technique:

Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes]


Condition physique:

Endurance de rapidité

Force [Endurance de force]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

6 à 10 joueurs [6 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement


Niveau :

Avancés


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH


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