Organisation:
Marquez un terrain de 40x40 m avec une ligne médiane et positionnez les joueurs selon la graphique. Faites pratiquer l'exercice en boucle. Mettez à disposition suffisamment de ballons de rechange.

Déroulement:
A fait une passe appuyée à B qui a appelé la balle. Puis, A court jusqu'à la ligne médiane et est en même temps dédoublé par C. B fait rebondir à C qui transfère à D allant vers le ballon. B continue sa course vers la ligne extérieure. C prend la queue de l'autre côté du terrain (au ...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes, Techniques sur le ballon
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez un carré de cônes avec une hampe/un drapeau/cône au milieu. Chaque cône est occupé par un nombre égal de joueurs.

Déroulement:
Les premiers joueurs respectifs du cône A et D démarrent simultanément en dribblant vers l'obstacle au milieu où ils effectuent une feinte préalablement définie par l'entraineur. Puis, ils continuent leur course vers le cône opposé en diagonale. Les premiers joueurs respectifs du côn...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Feintes/Astuces, Techniques sur le ballon | Techniques/entraînement de tir (Extérieur du pied)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Programme d'entrainement physique, Entraînement Endurance Elémentaire II, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 40 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain de 30x30m. Placez plusieurs buts de cônes (d´une largeur de 2m) dans ce terrain. Chaque joueur a un ballon

Déroulement:
Exercice 1 : Dribbles légers sur le terrain libre. Exercice 2 : Dribbles latéralement vers les buts de cônes et tracer un "8" autour des deux "poteaux". Exercice 3 : Dribbler à travers un but de cônes et contourner une fois complètement les deux poteaux. Exercice 4 : Effectuer un chan...

Critères d´exercice:
Technique: Dribbles, Techniques sur le ballon
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>3 en A<br />2 en B<br />2 en C<br />1 K de chaque côté</p>

Déroulement:
<p>A passe à B (1)<br />B remet à A (2) qui avance (1')<br />A passe à C (3)<br />C remet à B (4) qui avance (2')<br />B passe en profondeur à C (5) qui avance (3')<br />C passe au gardien à terre ou levé (6)<br /><br />A devient B<br />B devient C<br />C récupère le ballon après le c...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Mulpas

Mon équipe - AS Wincrange-FF Norden-C-Jugend 17/18-2018 - 2

Déroulement:
<p>Passe et Suit</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Débutants
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs)

Auteur: caruso

Mon équipe - Servette Chênois Football Féminin-U19-2018/2019

Organisation:
Objectif : Récupérer le ballon en bloc But: Marquer 1 but en passant dans 1 porte Joueur: 5 c 5 Terrain: 40m X 30m

Déroulement:
Consignes: jeu au sol obligatoire But accordé dans le camp adverse But bonifier si un joueur adverse ne revient pas dans son camp

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes
Tactique: Tactiques
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U6 - U13
Durée: 15 min
Niveau : Avancés

Auteur: selzer

Mon équipe - AS LOISON-U11-2013/2014

Organisation:
Marquez un grand carré au sein duquel se trouve un autre carré plus petit. Chaque cône est occupé par 1 joueur, le cône de départ (A) par 2 joueurs et le ballon.

Déroulement:
Le jeu de passes est ouvert par une passe diagonale. Le destinataire fait rebondir le ballon au joueur en face de lui. Ce dernier fait une passe depuis le carré intérieur vers l'exterieur. Ces trois lignes de passes se répètent constamment. Chaque joueur doit courir après sa passe et...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (9 joueurs) | > 10 joueurs (10 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain de 20x20m. Distribuez plusieurs cônes dans ce terrain. Chaque joueur a un ballon.

Déroulement:
Exercice 1 : Dribbles sur le terrain libre. Exercice 2 : Dribbles vers et autour des cônes. Exercice 3 : Dribbler vers un cône, arrêter le ballon de l'interier/exterieur du pied et changer de direction. Exercice 4 : Dribbler au commandement vite vers 2,3 cônes et les toucher de la mai...

Critères d´exercice:
Technique: Dribbles, Techniques sur le ballon
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez trois équipes à 5 joueurs. Sur la moitié du terrain, il y a des matchs 5 contre 3 avec deux buts. Pour ce faire, placez un autre but sur la ligne médiane. Pendant que deux équipes disputent un match, le troisième équipe se positionne derrière le but de l'équipe attaquante. Les ...

Déroulement:
Equipe A commence avec ses 5 joueurs contre les 3 joueurs de B (deux joueurs de B font une pause à la hauteur de la ligne médiane et entrent dans le jeu dès que leur équipe passe à l'attaque). Une fois que A a fini son attaque ou que B a récupéré le ballon, les deux joueurs entrent da...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied)
Tactique: Infériorité numérique/surnombre, Défense en ligne à 3, Jeu de placement | Jeu défensif/offensif (Se déplacer , Un contre un) | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes avec des adversaires) | Enchaînements (Dédoublement)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Entraînement Endurance Elémentaire II | Force (Force de rapidité, Détente )
Coordination: Vitesse de réaction, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 40 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens
Intention: Comportement défensif, Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011