La profondeur amêne le centre

  • Positionnement

    Sur 1 ou 2 demi terrain pour travailler sur les centre gauche et droite
  • Déroulement

    Le joueur A donne à B (1) qui passe à C (2) et B prends la profondeur (4). C remet à A (3) qui va faire une transversale à B (5). Une fois la trnasversale réalisé A va se poster en sortie de surface (6) C va se placer vers le point de pénaltie (7) et B centre sur C (8) Variante : Rajouter un défenseur (Ligne Bleu)
  • Notes

    Demander de la précision dans toutes les transmissions. Demander des courses dynamique et du mouvements Variantes : Autoriser les centres en retrait sur A

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19, Adultes ( à partir de 18 ans)

U6 - U13 [moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

20 min


Intention:

Comportement offensif


Niveau :

Toute


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Jerome Cousinie


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Contrôle orienté + suit
Une-deux en formation de triangle, variante II
conduite pied gauche et droit

Exercices similaires - Durée:

20 min

finition-exo-2vs2 devant but
11/11 4 zones
conduite pied gauche et droit


Chargement...