Passage rapide de la défense à l'attaque III
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Positionnement
comme indiqué sur le dessin -
Déroulement
Le milieu A fait une passe au défenseur B. Celui-ci essaie d'intégrer l'attaquant C au jeu de passe en lui envoyant une passe longue dans la foulée. L'objectif est de porter le ballon par un sprint par dessus la ligne de cônes. Si l'autre équipe arrive à récupérer le ballon, elle peut lancer une contre-attaque vers l'autre ligne de cônes (voir le dessin). 1. Variante: entrainer le jeu de passes sans adversaires, l'attaquant doit déjà contrôler/prendre le ballon à partir du sprint 2. Variante: avec 2,3 adversaires passifs 3. Variante: avec des adversaires actifs -
Notes
En pratiquant variante 3, l'attaquant a aussi le droit de réintégrer ses 2 partenaires, qui peuvent essayer de leur côté de porter le ballon par dessus la ligne. Tous les joueurs sont en mouvement permanent, personne ne reste "cloué". -
Dimensions du terrain
1/2 terrain avec différentes stations
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U12 - U19
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Une-deux, Maitrise du ballon
Tactique
Variations d'attaque/hors-jeu, Comportement du joueur, Dédoublement, Jeu par les ailes avec des adversaires
Coordination
Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution
Condition physique
Force de rapidité, Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
5 joueurs - 6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Scénarios de jeu
Entraînement de position
Entraînement défensif, Entraînement des attaquants, Entraînement du milieu de terrain
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain
Auteur: Easy2Coach GmbH
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