Pullespiel im 16er

  • Organisation

    Bilde 3 Teams mit mindestens 4 Spielern. Markiere die Eckpunkte des Strafraums mit Hütchen. Lass 2 Teams im Strafraum spielen, während sich das dritte Team außerhalb des Strafraums positioniert.

    Material: genügend Bälle, Überziehleibchen in 3 Farben.

  • Durchführung

    Die beiden Teams im Strafraum treten gegeneinander an. Die Spieler außerhalb des Strafraums spielen mit dem ballbesitzenden Team (Überzahl). Die Spieler des "externen" Teams spielen den Ball zurück an dasselbe Team.

  • Hinweis

    Der Teamwechsel erfolgt durch Anweisung des Trainers.Progression:

    • Beschränke die Ballberührungen.
    • Gib Passformen vor.
    • Begrenze die Anzahl der erlaubten Pässe im Strafraum.
    • Setze eine maximale Anzahl von Pässen über die externen Spieler fest.

    Coachingpunkte:

    • Beachte das Laufen mit und ohne Ball.
    • Betone die Bildung von Dreiecken als Anspielstationen.
    • Trainiere Spielverlagerung über externe Spieler.
    • Fokussiere auf präzises Passen und die entsprechende Bewegung.

    Übungsidee von: Adriano Bottoni

  • Feldgröße

    Strafraum

  • Hütchenabstände

    Eckpunkte Strafraum. 

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Schlussteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U11 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Einfacher Spielzug, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Raumverhalten

Strafraum

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

HIIT Runs

Passspiel Raute

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Torabschluss mit Spiel über den Dritten mit Steilpass

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen, Schlussteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: easy2coach Training



Laden...