16er Spiel

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  • Organisation

    3 Teams bilden; min 4 Spieler. Eckpunkte Strafraum mit Hütchen markieren. 2 Teams im Strafraum, 1 Team stellt sich ausserhalb des Strafraums auf.

  • Durchführung

    Die 2 Teams im Strafraum spielen gegeneinander. Die Spieler ausserhalb des Strafraums spielen mit dem ballbesitzendem Team (Überzahl). Die Spieler des "externen" Teams spielen den Ball am gleichen Team zurück (hier im Bsp. blau/grau).

  • Hinweis

    Team-Wechsel durch Anordnung des Trainers. PROGRESSION: Ballberührungen einschränken, Passformen vorgeben, max. Anzahl Pässe im Strafraum, max. Anzahl Pässe über ext. Spieler, ... COACHINGPUNKTE: Laufen mit/ohne Ball, Bildung von Dreiecken (Anspielstationen), Spielverlagerung über ext. Spieler, Passen und Bewegung

  • Feldgröße

    Strafraum

  • Hütchenabstände

    Eckpunkte Strafraum. Material: genügend Bälle, Überziehleibchen in 3 Farben.

Technik:

Finten/Tricks, Balltechniken, Dribbling

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Kombination]

Taktik:

Unter-/Überzahl, Spielverlagerung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1]

Spielzüge [Hinterlaufen, Einfacher Spielzug]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Adriano Bottoni

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