Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme
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Organisation
• 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben
• Pro Runde ein Ball -
Durchführung
Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).
B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen.
B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).C nimmt den Ball in Richtung der gelben Hütchen mit und dribellt durch diese.
C spielt einen Pass zu D oder E (Je nach Farbe) und ruft eine Farbe auf (In unserem Fall Rot). D oder E nimmt den Ball in Richtung der genannten Farbe mit, durchdribbelt die Hütchen und spielt einen Pass zu A.
Die Übung beginnt von vorne. Jeder Spieler läuft seinem Pass nach.
Trainingsaufbau
Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
20 min
Altersstufe
U08 - U12, U14 - U23+
Technik
Kombination, Kurze Pässe, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke
Anfänger
Raumverhalten
Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort
Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Tactics easy2coach
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