Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme
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Organisation
• 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben
• Pro Runde ein Ball -
Durchführung
Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).
B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen.
B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).C nimmt den Ball in Richtung der gelben Hütchen mit und dribellt durch diese.
C spielt einen Pass zu D oder E (Je nach Farbe) und ruft eine Farbe auf (In unserem Fall Rot). D oder E nimmt den Ball in Richtung der genannten Farbe mit, durchdribbelt die Hütchen und spielt einen Pass zu A.
Die Übung beginnt von vorne. Jeder Spieler läuft seinem Pass nach.
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U08 - U12, U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Kombination, Kurze Pässe
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
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