Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme

  • Organisation

    • 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben
    • Pro Runde ein Ball

  • Durchführung

    Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).

    B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen.

    B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).

    C nimmt den Ball in Richtung der gelben Hütchen mit und dribellt durch diese. 

    C spielt einen Pass zu D oder E (Je nach Farbe) und ruft eine Farbe auf (In unserem Fall Rot). D oder E nimmt den Ball in Richtung der genannten Farbe mit, durchdribbelt die Hütchen und spielt einen Pass zu A.

    Die Übung beginnt von vorne. Jeder Spieler läuft seinem Pass nach. 

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U08 - U12, U14 - U23+

Technik

Kombination, Kurze Pässe, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Anfänger

Raumverhalten

Frei im Raum, Halber Platz

Trainingsort

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform: 1 gegen 1

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min
  • Mehr

2 vs 1 im Viereck

Spielverlagerung in Spielform

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