Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme

  • Organisation

    • 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben
    • Pro Runde ein Ball

  • Durchführung

    Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).

    B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen.

    B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).

    C nimmt den Ball in Richtung der gelben Hütchen mit und dribellt durch diese. 

    C spielt einen Pass zu D oder E (Je nach Farbe) und ruft eine Farbe auf (In unserem Fall Rot). D oder E nimmt den Ball in Richtung der genannten Farbe mit, durchdribbelt die Hütchen und spielt einen Pass zu A.

    Die Übung beginnt von vorne. Jeder Spieler läuft seinem Pass nach. 

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U08 - U12, U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Kombination, Kurze Pässe

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

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