Hinterlaufen in der Dreiergruppe

  • Organisation

    Bilde drei 3er-Gruppen (A, B und C) und stelle sie entsprechend der Abbildung auf.

  • Durchführung

    1. Der mittlere Spieler A2 startet mit einem Pass zum herannahenden Spieler A1.
    2. Spieler A1 lässt den Ball zu A3 prallen.
    3. A2 und A3 laufen zur neuen Position (Hinterlaufen).
    4. A3 lässt den Ball zu A2 prallen, und so weiter.
    5. Schließlich nimmt B2 den Ball an und startet die Übung in die andere Richtung.
  • Hinweis

    Die Übung fördert das Hinterlaufen und die Ballan- und -mitnahme.

    Achte darauf, dass die Pässe sauber in den Lauf gespielt werden.

     

    Übungsidee von: Adriano Bottoni

  • Feldgröße

    20m x 40m

  • Hütchenabstände

    8 Hütchen gemäß Abbildung

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Direktpassspiel, Kombination

Taktik

Hinterlaufen

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler, 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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Von Stirnseite zu Stirnseite als Spielform

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min
  • Mehr

Ballkontrolle im 2 vs 1

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