Passen und Konzentration

Zurück zur Suche

Organisation

Zwei Paare bilden für einen Spieler eine Gasse. Jedes Paar hat einen Ball; beim ersten Paar befindet sich der Ball auf der rechten Seite, beim zweiten Paar auf der linken Seite (siehe Abbildung). Der Startspieler hat ebenfalls einen Ball und startet in die Gasse
Durchführung
1. Der Startspieler passt rechtzeitig vor Erreichen des ersten Paares zum Spieler ohne Ball. Gleichzeitig erhält er einen Pass von der anderen Seite.
2. Nach Ballannahme wiederholt sich dieser Vorgang beim nächsten Paar.
Variationen:
- Verschiedene Passtechniken und abwechselnd linker und rechter Fuß.
- Anzahl der "Paare" erhöhen: Erhöhe die Anzahl der Paare, um die Intensität zu steigern und die Anforderungen an die Spieler zu erhöhen.
- Abstände verändern: Verändere die Abstände zwischen den Paaren, um die Präzision der Pässe und die Laufwege der Spieler anzupassen.
Hinweis
- Die "Gassenpaare" nach einigen Durchläufen austauschen.
- Bereite 3 Übungsfelder unterschiedlicher Größe (Abstände) vor. Größere Abstände fordern bessere Passgenauigkeit.
Coaching Tipps:
- Achte auf hohes Tempo.
- Hebe den Kopf hoch, Augen auf!
- Führe individuelle Fehlerkorrekturen durch.
- Übe beidfüßig.
Übungsidee von: Adriano Bottoni
Feldgröße

Je nach Alter und Stärke.
Hütchenabstände

Je nach Alter und Stärke.