Startposition: Spieler A startet die Übung, indem er zu Spieler B passt.
Prallenlassen: Spieler B lässt den Ball prallen, damit Spieler A rechts zu Spieler C passen kann.
Weiterer Prallpass: Spieler C lässt den Ball wieder auf Spieler B prallen.
Pass in den Lauf: Spieler B passt in den Lauf von Spieler C, der sich zum Ausgangspunkt bewegt.
Fortsetzung über die linke Seite: Nun wiederholt sich die Übung auf der linken Seite. Spieler A passt zu Spieler B, B lässt prallen auf A, A passt auf D. Dieser lässt auf B prallen. B spielt dann in den Lauf von D der wiederum auf A spielt. Die Übung setzt sich dann auf der anderen Seite wieder fort.
Fortlaufender Bewegungsablauf: Die Spieler laufen immer zum nächsten Hütchen, um die Übung in fließendem Tempo durchzuführen.
Hinweis
Passgenauigkeit: Betone die Bedeutung präziser Pässe und flacher Zuspiele, um die Übung effektiv zu gestalten.
Direktpass: Spieler sollten versuchen, den Ball direkt und mit möglichst wenigen Kontakten weiterzuspielen.
Guter Bewegungsablauf: Besonders bei 5 Spielern ist ein guter Bewegungsablauf entscheidend, um ein reibungsloses Zusammenspiel zu gewährleisten.