Zweikampf und Torabschluß

  • Organisation

    -6 Markierungen

    -4-12 Spieler

  • Durchführung

    1. Zwei Angreifer treten gegen einen Verteidiger an und versuchen, im begrenzten Feld durchzubrechen, um einen Torabschluss zu erzielen.
    2. Ein einzelner Angreifer führt ein 1 gegen 1 gegen einen Verteidiger im begrenzten Feld durch.
    3. Jede Überzahl/Unterzahl Situation möglich. Sowohl auf Verteidiger- als auch auf Angreiferseite.
  • Hinweis

    • Die Defensivspieler dürfen nur im abgesteckten Feld attackieren.
    • Wenn ein Angreifer es schafft, die Defensive zu überwinden, hat er freien Zugang zum Torabschluss.
    • Die Verteidiger wechseln alle 3 (oder 4) Minuten.

    Übungsidee von: Manfred Kaderabek

  • Feldgröße

    10(15)m x 5(7)m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U11 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Finten/Tricks, Torschusstraining, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

1 gegen 1, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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