1 vs. 1 am Flügel

  • Organisation

    - 2 Teams einteilen und Spielfeld gem. der Abbildung mit mind. 8 Hütchen aufbauen
    - 2 Großfeld- oder Jugendtore errichten
    - 8 - 12 Spieler sowie 2 Torhüter
    - mehrere Bälle

  • Durchführung

    - Verteidiger B spielt einen flachen Pass auf Angreifer A
    - der Verteidiger B läuft Angreifer A im Bogen an um ihn nach außen abzudrängen
    - 1 gegen 1 Situation schaffen
    - Verteidiger kann nach Ballgewinn kontern

  • Hinweis

    - Verteiger anweisen weit genug in der Mitte zu stehen
    - Umschalten des Angreifers nach Ballverlust
    - über beide Seiten spielen und die Rollen nach einigen Abläufen tauschen

    Übungsidee von: Ronny Büchel

  • Feldgröße

    Doppelter 16er

  • Hütchenabstände

    ca. 8 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Torschusstraining, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Autor: easy2coach Training

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