Dribbelvarianten in zwei verschiedenen Feldern

- Ein 20x20 Meter großes Feld markieren

- Innerhalb dieses Feldes mittig ein kleineres Feld von 10x10 Metern markieren 

- Die Spieler verteilen sich mit Ball in beiden Feldern.

- 8 Hütchen, 8 Bälle

Übung 1: Dribbling mit verschiedenen Aufgaben (mit rechtem/linken Fuß, schnelle Beinarbeit, usw.). Auf Kommando dribbeln alle Spieler nur im kleinen bzw. großen Feld (vgl. Abb.).

Übung 2: Dribbling im großen Feld mit vielen Richtungswechseln (Kappen des Ball, Ball mit der Sohle zurückziehen usw.).

Übung 3: Die Spieler dribbeln nur im großen Feld. Auf ein Trainerzeichen wechseln sie im Tempodribbling durch das kleine Feld auf die gegenüberliegende Seite.

Übung 4: Die Spieler dribbeln entweder nur im kleinen oder im großen Feld und wechseln auf ein Trainerzeichen. An den 4 Seiten des kleinen Feldes bewegt sich jeweils ein Spieler ohne Ball, der den Wechsel stört.

Übungsidee von: Hartmut Freudenberg

20x20 Meter

20x20 Meter und 10x10 Meter