1 gegen 1 Am Flügel: Abwehr

  • Organisation

    • 8 Hütchen
    • Auf den Flügeln Dreiergruppen postieren: Mittelfeldspieler A (mit Bällen), Flügelspieler B sowie Abwehrspieler C. Hinter C eine diagonale Ziellinie (=Durchbruch in Richtung Tor) markieren
  • Durchführung

    A spielt B an, der versucht, gegen C über die Linie zu dribbeln. C kommt B kurz entgegen, nimmt dessen Tempo auf und drängt ihn nach außen.

    • Aufgabenwechsel nach 5 bis 7 Minuten
    • Nur mit kurzen Schritten und schnell in die seitliche Stellung kommen, um nicht überlaufen zu werden
    • Sobald möglich, den Körper zwischen Ball und Gegner bringen
  • Hinweis

    • Den Abstand zwischen Spieler B und C variieren, um das 1 gegen 1 am Flügel sowohl in einer kurzen, als auch langen Distanz zu trainieren

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

Flügelspiel mit Gegenspieler, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Trainingsorganisation

# Spieler

3 Spieler, 6 Spieler, 9 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Autor: Tactics easy2coach

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