1 gegen 1 Am Flügel: Abwehr
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Organisation
- 8 Hütchen
- Auf den Flügeln Dreiergruppen postieren: Mittelfeldspieler A (mit Bällen), Flügelspieler B sowie Abwehrspieler C. Hinter C eine diagonale Ziellinie (=Durchbruch in Richtung Tor) markieren
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Durchführung
A spielt B an, der versucht, gegen C über die Linie zu dribbeln. C kommt B kurz entgegen, nimmt dessen Tempo auf und drängt ihn nach außen.
- Aufgabenwechsel nach 5 bis 7 Minuten
- Nur mit kurzen Schritten und schnell in die seitliche Stellung kommen, um nicht überlaufen zu werden
- Sobald möglich, den Körper zwischen Ball und Gegner bringen
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Hinweis
• Den Abstand zwischen Spieler B und C variieren, um das 1 gegen 1 am Flügel sowohl in einer kurzen, als auch langen Distanz zu trainieren
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U13 - Herren / Damen
Technik
Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
Flügelspiel mit Gegenspieler, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Trainingsorganisation
# Spieler
3 Spieler, 6 Spieler, 9 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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