1 gegen 1 bis 7 gegen 7

  • Organisation

    • 2 Tore
    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren

  • Durchführung

    Der Trainer bestimmt eine Zweikampfform (1 gegen 1, 4 gegen 4 usw. bis 7 gegen 7) in der die beiden Teams dann gegeneinander spielen. Die Spieler wechseln sich selbständig ab. Das Spiel läuft immer bis zum Torerfolg. Die Mannschaft, die ein Tor erzielt bleibt bei der nächsten Zweikampfform in Ballbesitz.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • aktives Dribbeln ins 1 gegen 1 fordern
    • Finten fordern
    • Kommunikation ganz wichtig bei Start in Zweikämpfe

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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