1 gegen 1 nach Aktivierung

  • Organisation

    • 8 Hütchen
    • 4 Minitore

  • Durchführung

    Der Trainer wirft/spielt den Ball ungefähr in die Mitte des Feldes und je ein Spieler von Rot und Blau starten zum Ball. Die Spieler versuchen ein Tor zu erzielen, nachdem durch eines der vier gelben Hütchentore (ca. 2m breit) gedribbelt wurde. Die Spieler dürfen auf beide Tore abschließen, welche weiter entfernt von der eigenen Startposition sind.

    Variation

    Es kann auch im zwei gegen zwei gespielt werden

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Mit dem gegnerfernen Fuß dribbeln
    • Finten und Tempowechsel einsetzten, um sich vom Gegenspieler zu lösen
    • Ball eng führen
    • Zügig zum Abschluss kommen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19, U23+

Technik

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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