1 gegen 1 nach Aktivierung
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Organisation
• 8 Hütchen
• 4 Minitore -
Durchführung
Der Trainer wirft/spielt den Ball ungefähr in die Mitte des Feldes und je ein Spieler von Rot und Blau starten zum Ball. Die Spieler versuchen ein Tor zu erzielen, nachdem durch eines der vier gelben Hütchentore (ca. 2m breit) gedribbelt wurde. Die Spieler dürfen auf beide Tore abschließen, welche weiter entfernt von der eigenen Startposition sind.
Variation
Es kann auch im zwei gegen zwei gespielt werden
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Hinweis
Coaching Points
• Mit dem gegnerfernen Fuß dribbeln
• Finten und Tempowechsel einsetzten, um sich vom Gegenspieler zu lösen
• Ball eng führen
• Zügig zum Abschluss kommen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U07 - U23+
Technik
Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr
Trainingsform
Einzeltraining, Gruppentraining, Partnerübung
Spielstärke
Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Intention
Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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