1 vs 1 in Zonen mit Joker

  • Organisation

    • Hütchen, um großes Quadrat aufzubauen und in 4 kleine Quadrate aufzuteilen
    • In jedem Quadrat je 1 Spieler von jedem Team
    • dazu noch 2 Überzahlspieler
  • Durchführung

    In jedem Feld spielen 2 Spieler 1 gegen 1 und versuchen den Ball einem Spieler ihrer Mannschaft zuzuspielen. Einer der 2 Zusatzspieler kann sich im Feld anbieten und den Ball weiterspielen

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Lauffinten einsetzen, um sich vom Gegenspieler zu lösen
    • Anspielbarkeit anzeigen bzw. den Ball verbal fordern

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U15, U14

Technik

Kombination, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck, Ballannahme und –mitnahme

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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