1 vs 1 mit vorgegebenen Finten

  • Organisation

    • 1 Stangentor auf jeder Torlinie ca. 3 Meter von der Ecke aus positionieren
    • Je drei Bälle an den gelben Hütchen lagern
  • Durchführung

    Die Spieler positionieren sich in zwei gleichgroßen Gruppen gegenüber hinter den gelben Markierungen. Im Wechsel: Gruppe A= Angriff; Gruppe B= Verteidigung. Die beiden ersten Spieler starten gleichzeitig in das Feld. Spieler A muss dabei den Verteidiger B mit einer vom Trainer vorgegebenen Finte umspielen und im Anschluss durch das Stangentor zu dribbeln. Erobert der Verteidiger en Ball, kann dieser durch das gegnerische Stangentor dribbeln. 

    Finten:

    • Ausfallschritt
    • Übersteiger/doppelter Übersteiger
    • Schere/doppelte Schere
    • Eindrehen innen/außen
  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Körperschwerpunkt beim Fintieren ausreichend verlagern
    • Nach der Finte einen Tempowechsel durchführen

  • Feldgröße

    12 x 18 Meter

Technik:

Dribbling, Finten/Tricks

Taktik:

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil, Schlussteil

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

U08, U09 , U10 , U11 , U12 , U13

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

2 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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