- 6 flache Hütchen gem. Abb. errichten
- 5 oder 6 Spieler (Viererkette sowie einen oder zwei 6er) den Positionen zuweisen
- Spieler Grau spielt einen Rückpass (1) auf den linken Innenverteidiger Blau
- Blau spielt nach Ballkontrolle weiter auf den rechten Innenverteidiger Rot (3)
- Rot spielt in den Lauf des rechten Außenverteidigers (5), der direkt auf den entgegenkommenden 6er Grau passt
- Gleicher Ablauf zur anderen Seite (rot dargestellt)
- Nach Aktion 3 wechseln die Innen- und die Außenverteidiger ihre Positionen
- Der 6er, Spieler Grau pendelt rechts und links
- wenn zwei 6er vorhanden sind, dann beide auf die jeweiligen Positionen verteilen - abhängig von Spielphilosophie
- auf präzises Passspiel achten
Übungsidee von: Michael Wirtz
ca. 15 - 20 m
Autor: easy2coach Training
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