1 vs 1 nach Torschuss

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Organisation

• 1 Slalomparcours und jeweils 2 Starthütchen gemäß Abbildung aufbauen
• 2 Teams einteilen
• 2 Minitore aufstellen
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
Durchführung

Spieler A startet mit einem explosiven Dribbling, schließt vor dem 16er ab und umläuft eines der hinteren Hütchen.

Gleichzeitig startet Spieler B, dribbelt durch die Stangen und spielt anschließend 1 vs 1 gegen den verteidigenden A.

A verteidigt auf das Tor, welches er umlaufen hat. Bei Balleroberung kann A auch ein Tor erzielen.

Übung ist beendet, wenn 1 Tor fällt, der Ball ins Aus gelangt oder nach 10-15 Sekunden.
Hinweis

• Dribblings sollen mit hohen Tempo und guter Qualität durchgeführt werden
• Verteidiger kann erstmal auf den Stürmer warten, danach aber auch direkt angreifen
Feldgröße

20x10

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Finten/Tricks, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung