1 vs 1 nach Torschuss

  • Organisation

    • 1 Slalomparcours und 2 Starthütchen gemäß Abbildung aufbauen
    • 2 Teams einteilen
    • 2 Minitore aufstellen
    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren

  • Durchführung

    Spieler A startet mit einem explosiven Dribbling, schießt vor dem 16er ab und umläuft eines der hinteren Hütchen. Gleichzeitig startet Spieler B, dribbelt durch den die Stangen und spielt anschließend 1 vs 1 gegen den verteidigenden A. 

  • Hinweis

    • Dribblings sollen mit hohen Tempo und guter Qualität durchgeführt werden
    • Verteidiger kann erstmal auf den Stürmer warten, danach aber auch direkt angreifen

  • Feldgröße

    20x10

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technik

Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauer I (GAT I

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Torhüter

1 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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