2 vs. 4 + 2 in drei Zonen

- Feld mit 8 Hütchen markieren
- mittlerer Zone von 10 m und zwei Außenzonen von je 5 m gem. Abb. errichten
- zwei 4er Teams mit Leibchen einteilen und den Zonen zuweisen
- die verteidigende Mannschaft stellt sich als Viererkette in die mittlere Zone
- die Bälle hinter den beiden äußeren Zonen postieren

- Die beiden Spieler spielen sich den Ball zu mit dem Ziel eine Lücke in der Kette zu finden und auf die andere Seite zu spielen
- Die Viererkette versucht durch verschieben das Zuspiel zu verhindern
- Wenn sie den Ball abfangen wechseln die beiden Mannschaften die Aufgaben

Variationen:
- als Teamwettbewerb spielen lassen: welches Team überspielt öfter die verteidigende 4er Kette?
- auch als 4 vs 4 + 4 möglich (je nach Spieleranzahl)

- schnelles, direktes Passspiel einfordern um möglichst schnell die gegnerische Viererkette zu überspielen
- das Verteidigende Team soll auf die Basics der Viererkette achten (Tiefenstaffelung, Halbmond, schnelles Verschieben auf Ballseite usw.) - hier ist aktives Coaching gefordert

Übungsidee von: Julius Giese

- 20 x 20 m

- Außenzonen jeweils 5 m
- Mittelzone 10 m