Kleingruppenspiel: 2 gegen 2 auf 4 Tore und mit Wandspielern

  • Organisation

    - 4 Wandspieler - 2 gegen 2 in der Mitte
  • Durchführung

    - Tore zählen nur direkt und nach Zuspiel von einem Wandspieler - Wandspieler haben 2 Kontakte max. Nach Balleroberung müssen 2 Pässe gespielt werden, bevor ein Wandspieler angespielt werden darf Steigerung: - Die Wandspieler jeweisl einem der beiden Teams zuordnen und nach Ball nach außen, wechseln Passspieler un Wandspieler die Position dynamisch

Taktik:

Unter-/Überzahl

Abwehr-/ Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Kondition:

Intervallmethode, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

02 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Stationstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Marc Fischer

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