Kleingruppenspiel: 2 gegen 2 auf 4 Minitore mit Wandspielern

  • Organisation

    - Hütchen

    - 4 Minitore

    - ausreichend Bälle

    Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    1. Spieleranzahl: 2 gegen 2 in der Mitte, unterstützt durch 4 Wandspieler.
    2. Tore zählen nur direkt und nach einem Zuspiel von einem Wandspieler.
    3. Wandspieler dürfen maximal 2 Ballkontakte haben. Nach Balleroberung müssen 2 Pässe gespielt werden, bevor ein Wandspieler erneut angespielt werden darf.

    Steigerung:

    1. Die Wandspieler werden jeweils einem der beiden Teams zugeordnet. Nach Ballgewinn und Pass nach außen wechseln Passspieler und Wandspieler dynamisch die Position.
  • Hinweis

    • Fokussiere dich auf schnelle Ballzirkulation und präzise Pässe, um die Wandspieler effektiv einzusetzen.
    • Die Begrenzung auf 2 Ballkontakte der Wandspieler fördert schnelle Entscheidungsfindung und schnelles Handeln.
    • Die Steigerung mit dynamischem Wechsel der Wandspieler zwischen den Teams intensiviert die Übung und erfordert verstärktes taktisches Denken der Spieler.
    • Achte darauf, dass die Spieler ihre Positionen gut und zügig wechseln, um die Intensität der Übung aufrechtzuerhalten.

    Übungsidee von: Marc Fischer

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining

Taktik

Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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