2 plus 2 gegen 2 plus 2 im Quadrat

  • Organisation

    • 4 Hütchen
    • Hütchen, um Feld aufzubauen
    • 2 Spieler pro Team in der Mitte
    • 2 Spieler pro Team an den Seiten

  • Durchführung

    Zuerst spielen die beiden Teams nur unter sich und ohne Gegner. Sobald der Ablauf klar ist, kann mit nur noch einem Ball gegeneinander gespielt werden. Die Seitenspieler dürfen das Quadrat nicht betreten und sich nur zwischen ihren beiden angrenzenden Hütchen bewegen. Die Seitenspieler haben höchstens 2 Kontakte. Die Spieler in der Mitte versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Wird der Ball nach außen gespielt, versuchen die beiden Innenspieler sofort für den Außenspieler 2 Anspielmöglichkeiten zu bieten (Dreieck bilden) - bei einer festgelegten Anzahl an nacheinander folgenden Pässen gibt es einen Punkt pro Team. Nach einigen Minuten die inneren und äußeren Spieler tauschen.

    Variation

    Der Außenspieler spielt oder dribbelt den Ball ins Feld ein. Der Passgeber besetzt nun fließend die Außenposition.

  • Hinweis

    Coaching Points

    Außenspieler:
    • Ball nicht „tot stoppen“, sondern zügig weiterspielen
    • Über die komplette Breite anbieten und aus dem Deckungsschatten lösen
    Spieler im Zentrum:
    • Mit Lauffinten vom Gegenspieler lösen
    • Nach Abspiel direkt wieder vom Gegenspieler lösen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kombination, Kurze Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel in der Raute, Passspiel über mehrere Stationen, Ballannahme und –mitnahme

Taktik

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Spielverlagerung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode, Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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