2 vs 1 Rundlauf

  • Organisation

    Errichte zwei Spielfelder von jeweils 18 x 12 Metern Größe mit Minitoren. Platziere die Spieler gemäß der beigefügten Abbildung. Stelle ausreichend Bälle hinter allen 4 Toren bereit.

  • Durchführung

    Im ersten Feld starten die Spieler A (rot) und B (rot) im 2-gegen-1 gegen Spieler A (blau). Bei Ballgewinn kontert A (rot) auf das Minitor. Nach dieser Aktion startet Spieler B (blau) den neuen Angriff mit einem Pass zu Spieler A (blau) für ein 2-gegen-1 gegen Spieler C (rot). Die Spieler bewegen sich von Feld 1 zu Feld 2 gegen den Uhrzeigersinn, wodurch der Rundlauf entsteht.

  • Hinweis

    Der neue Verteidiger darf erst ins Feld starten, nachdem der Pass gespielt wurde.

    Übungsidee von: Ronny Meißner

  • Feldgröße

    12 x 18 m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Passtraining

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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