3 vs. 2 mit drei Teams auf zwei Hütchentore

  • Organisation

    - 3 Gruppen á 3 Spieler bilden
    - mehrere Bälle
    - Leibchen
    - 4 Dribblingtore mit insg. 8 Hütchen errichten
    - Auf einer Seite stehen zwei Teams (Beginn)

  • Durchführung

    - Ein Team (bspw. blau) greift gegen einen Verteidiger (bspw. gelb) an mit dem Ziel in die Torabschlusszone zu kommen und ein Tor zu erzielen
    - Der verteidigende Spieler versucht den Ball zu erobern.
    - Bei Balleroberung muss der Ball erst zu dem Mitspieler hinter der Grundlinie gepasst werden, bevor der Angriff wechselt.
    - Hat das angreifende Team ein Tor erzielt oder den Ball verloren wechselt es mit dem Verteidigenden Team und geht raus.

    Variation:
    - das Unterzahlteam kann nach Ballgewinn auch das wartende Team (bspw. rot) anspielen

  • Hinweis

    Schwerpunkte für die Angreifer:
    - Andribbeln
    - schnelles Ausspielen der Überzahlaktion

    Schwerpunkte für die Verteidiger: 
    - Doppeln / Absichern
    - Passweg zumachen
    - Gegenspieler auf den schwachen Fuß lenken

    Sonstige Hinweise:
    Wettkampfcharakter etablieren: welches Team erzielt mehr Tore in Überzahl vs. welches Team fängt mehr Angriffe ab?

    Übungsidee von: Julius Giese

  • Feldgröße

    - Viereck mit ca. 15 x 20 m
    - Torabschlusszone von ca. 4 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining

Taktik

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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