3-Farben Passspiel

  • Organisation

    - Ein Feld von 10 x 15 m (bzw. 10 x 10) in 6 (bzw. 4) Quadrate mit insg. 12 Hütchen gem. Abb. unterteilen
    - In jedem Quadrat befinden sich 3 Spieler mit 3 verschiedenen Leibchenfarben
    - Pro Farbe einen Ball (3 Bälle im Spiel)

  • Durchführung

    Grundablauf:
    - Die Spieler passen den Ball von Feld zu Feld, dürfen aber zunächst nur ihre eigene Leibchenfarbe anspielen

    Variation 1:
    - Der Passgeber spielt zur eigenen Leibchenfarbe ins andere Feld und geht dem Pass nach

    Variation 2:
    - die Spieler passen sich den Ball nach Vorgabe verschiedener Farbreihenfolge zu (bspw. Blau-Gelb-Rot)

    Variation 3: 
    - mit mehr als 3 Bällen spielen lassen

  • Hinweis

    - auf Wahrnehmungsschnelligkeit, Vororientierung sowie genaues Passspiel achten

    Übungsidee von: Willi Becker

  • Feldgröße

    - 10 x 15 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U15 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Neuroathletiktraining, Visuelles System

Kondition

Kondition

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler, 12 Spieler, 15 Spieler, 18 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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