3 gegen 1 mit Seitenwechsel

  • Organisation

    • 8 Hütchen
    • 2 Quadrate nebeneinander aufbauen

  • Durchführung

    Das Spiel startet im 3 gegen 1 im linken, blauen Feld. Nach 5 erfolgreichen Zuspielen wird der Ball in die andere blaue Zone gepasst. Die Verteidiger wechseln durch.

    Variation

    Die Verteidiger im mittleren Feld dürfen die Abspiele in das andere blaue Feld abfangen.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Im 3 gegen 1 permanent aus dem Deckungsschatten lösen
    • Wird die Übung gut umgesetzt, kannst du die Spieler auf 1 Kontakt beschränken

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Direktpassspiel, Kombination

Taktik

Verschieben, Spielverlagerung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

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