3-Zonen Spiel (Matchcharakter)

  • Organisation

    • 4 Fahnen, um Mittelzone zu markieren
    • 2 Tore
    • Mehrere Bälle

  • Durchführung

    2 Mannschaften spielen in 3 Zonen gegeneinander (Matchcharakter). In der 1. Zone (Defensiv-Zone) und in der 3. Zone (Offensiv-Zone) haben beide Mannschaften freies Spiel.

    In der 2. Zone (Mittelfeld-Zone) haben beide Mannschaften nur 2 bzw. 3 Ballkontakte. Wenn der Ball in die Mittelfeld-Zone gespielt wird, darf der Ball nicht mehr in die Defensiv-Zone bewusst zurückgespielt bzw. nicht mehr zurückgedribbelt werden, sonst wechselt der Ballbesitz.

    Tore zählen nur dann, wenn alle Mitspieler über der Mittellinie sind.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Taktik

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Verschieben, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

13 Spieler und mehr

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

Passspiel mit Abschluss und Anschlussaktion I

1 vs 1 nach Torschuss

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