4 gegen 4 mit Außenspielern in 3 Varianten

  • Organisation

    • 2 Tore
    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 4 Spieler des Teams im Feld, 2 außerhalb

  • Durchführung

    Innerhalb des Spielfeldes wird im 4 gegen 4 gespielt. In der Angriffshälfte positionieren die Teams jeweils 2 Flankenspieler, diese haben 3 Möglichkeiten in das Spiel einzugreifen

    • Direktspiel zum Mitspieler
    • Dribbling in das Spielfeld (Abspieler muss nach Außen wechseln)
    • Flanke

    Gewichtung der Treffer:

    • Außenspieler bereit Treffer vor oder erzielt selbst einen Treffer, nachdem dieser eingedribbelt ist (2 Punkte)
    • Tor nach einer Flanke (3 Punkte)
    • Alle anderen Treffer (1 Punkt)

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Animieren deine Spieler dazu, die Ball-fernen Flügelspieler zu suchen, da diese in aller Regel viel Raum haben. Dafür eignet sich ein Flugball hervorragend
    • Ball zügig flach machen und steil ins Feld eindribbeln

  • Feldgröße

    doppelter Strafraum

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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