4 plus 1 gegen 4 im Wechsel

  • Organisation

    • 2 Tore
    • 4er-Teams bilden und 2 Neutrale bestimmen

  • Durchführung

    Spiele im Turniermodus durchführen. Die beiden Neutralen wechseln sich in den Spielen ab, sodass immer ein 4 plus 1 gegen 4 entsteht. Die Neutralen spielen immer mit dem ballbesitzenden Team. Bei Ausball eröffnen die Torhüter das Spiel neu.

    Jedes Spiel dauert 3 x 90 Sek mit 90 Sek Pause. Die pausierenden Spieler erholen sich aktiv.

  • Feldgröße

    doppelter Strafraum

Trainingsaufbau

Schlussteil, Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Taktik

Unter-/Überzahl

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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