4 Plus 4 gegen 4 (3Farben Spiel)

  • Organisation

    - Ein 30 mal 30 Meter grosses Feld abstecken - 3 Gruppen a 4 Spieler (3 Farben Leibchen) - 4 Minitore - Bälle
  • Durchführung

    - Eine Mannschaft spielt auf Ball halten (8 Spieler) 4 Spieler in der Mitte auf Balleroberung auf Zeit (90 Sekunden) - Sobald die Mannschaft in Unterzahl den Ball erobert, versuchen sie ein Tor auf eines der Minitore zu erzielen. Die Mannschaft in Überzahl geht sofort ins Gegenpressung über!
  • Hinweis

    Coachingpunkte: - Kommunikation einfordern (Klatsch Doppel) - Spannung von aussen hochalten - Mannschaft in Überzahl Dreiecke bilden! (Zentrumspieler) - Mannschaft in Unterzahl mit hohem Tempo Ballführenden in Überzahl stellen; Tiefe besetzen!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19 [U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Methodische Reihen

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Marco Usai

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