4 vs 2 mit Kontertoren

  • Organisation

    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 8 Kegel, um Kontertore aufzubauen

  • Durchführung

    Es wird im 4 gegen 2 gespielt. Das 4er-Team versucht, den Ball zu halten.  Erobern die 2 Verteidiger den Ball, kontern diese auf eines der Hütchentore.

    Vorgaben:
    • 2 Ballkontakte
    • Flache Pässe

  • Hinweis

    • Nach Balleroberungen zügig ein freies Kontertor suchen und mutig ins 1 gegen 1 gehen
    • 4er Gruppe versucht Spiel breit zu machen und Gegner laufen zu lassen

  • Feldgröße

    10 x 10 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technik

Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unter-/Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauer I (GAT I, Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

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