5 gegen 5 bis 8 gegen 8 mit Anspielern

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren

    • 5 gegen 5 mit 4 Neutralen einteilen

  • Durchführung

    Es wird im 5 gegen 5 (auch mehr, bis 8 gegen 8) mit 4 neutralen Spielern auf Ball-halten gespielt. Ziel ist es, den Ball zwischen den Neutralen Spielern der beiden Stirnseiten laufen zu lassen. Die Neutralen spielen immer zusammen mit dem ballbesitzenden Team.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Spielfeld groß machen
    • In offener Stellung anbieten
    • In der Tiefe aus dem Deckungsschatten lösen
    • Neutrale: Position immer wieder anpassen, um nicht im Deckungsschatte der verteidigenden Spieler zu stehen
    • Auf Lücke anbieten
    • Immer mind. 3 Anspielstationen schaffen – links, rechts, zentral

  • Feldgröße

    32m x 16m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Spielform Zonenbesetzung

  • Schlussteil
  • 40 min
  • Mehr

Fangen mit Schutzball

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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