5 plus 4 gegen 3
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Organisation
- Spielfeld doppelter Strafraum
- zwei Großtore mit TW
- 5 Angreifer (rot)
- 3 Verteidiger (gelb)
- 4 Neutrale (blau)
- Spieler positionieren (siehe Grafik) -
Durchführung
- Start ist immer bei rot
- rot versucht im 5 gegen 3 ein Tor zu erzielen
- die 4 Neutralen dürfen angespielt werden
- Neutrale spielen nur direkt
- erobert gelb den Ball Konter auf das Tor
- die beiden äußeren Neutralen dürfen zum 5 gegen 5 mit einbezogen werden
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
30 min
Altersstufe
U14 - U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
13 Spieler und mehr
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten
Autor: Marco Knigge
