7 vs 7 + 2 in 3 festen Zonen

  • Organisation

    • 4 Hütchen o.ä. zum Markieren der Mittelzone
    • 2 Tore 
    • Mind. 1 Ball

  • Durchführung

    Es wird im 7 gegen 7 gespielt. Die Spieler bleiben immer in ihren jeweiligen Zonen. 3 Spieler in der Mitte und jeweils 2 im Sturm/Abwehr.

    Die 2 neutralen Spieler dürfen sich frei durch die Zonen bewegen und spielen immer bei der ballführenden Mannschaft.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Die ballführende Mannschaft befindet sich immer in Überzahl. Dies muss ausgenutzt werden, um das Spiel breit zu machen.
    • Die verteidigende Mannschaft verteidigt im Raum, kann aber bei Balleroberung direkt die wechselnde Überzahl nutzen, um schnell zu kontern.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Taktik

Verschieben, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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