10 gegen 10 + 1 Spielverlagerung

Zurück zur Suche

Organisation

• 1 Tor
• 3 Mini-Tore
• 10 gegen 10 + 1 Torwart einteilen
Durchführung

Es wird im 10 gegen 10 gespielt. Eine Mannschaft spielt auf das reguläre Tor. Das zweite Team spielt auf die 3 kleinen Tore.

Eine Mannschaft hat zusätzlich einen Torhüter zur Verfügung, welcher genutzt werden soll, um Überzahlspiel zu schaffen und dem Pressing zu entgehen.
Hinweis

Coaching Points

• Spielfeld breit und tief machen
• Auf den Außenbahnen so hoch wie möglich schieben, ohne dabei im Deckungsschatten zu stehen
• Spiel zügig verlagern (Spiel mit 2 Kontakten, ausreichend Passschärfe, Gegner locken, Pässe in den Vorderfuß/Lauf, einzelne Positionen überspielen)
• Innenverteidiger: ausreichend absetzen, um anspielbar zu sein
• Gewonnen Raum auf den Außenbahnen zielstrebig nutzen (Angriff mit Tempo ausspielen & Überzahlsituationen ausspielen)

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Taktik

Pressing, Abwehrpressing, Angriffpressing, Mittelfeldpressing, Spielverlagerung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)