8 vs 4

  • Organisation

    • Zwischen Strafraum und Mittellinie ein 25m breites Spielfeld mit je 2 Minitoren kurz hinter der Grundlinie errichten
    • Kegel, um Spielfeld zu markieren
    • 4 Minitore
    • 8 gegen 4 einteilen
    • 8er Mannschaft aggiert im 3 2 3

  • Durchführung

    • Es wird im 8 gegen 4 gespielt
    • Trainingsziel Rot: Ballsicherndes Spiel von Grundlinie zu Grundlinie
    • Trainingsziel Blau: gezielt Raumdruck aufbauen, um Ballverluste zu provozieren und auf Angriff umschalten. Erobert Blau den Ball, erfolgt sofort ein Konter auf eines der 4 Tore. Die Aufgabe von Rot ist es den Ball dann so schnell wie möglich zurückzuerobern

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Spielfeld breit und tief machen
    • Den beiden zentralen Spieler Kommandos geben („dreh auf“, „klatsch“, „linke Schulter“)
    • Spiel mit 2 Kontakten
    • Nicht zurück in den Druck spielen
    • Aus dem Deckungsschatte der Gegner lösen

  • Feldgröße

    Zwischen Strafraum und Mittellinie 25 Meter breit

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Taktik

Mittelfeldpressing, Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze, Spielsysteme, Spielverlagerung, Taktiktraining, Unter-/Überzahl

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

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1 vs 1 nach Torschuss

Antrittsschnelligkeit mit dem Ball

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  • Aufwärmen
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