Abwehr im 1 gegen 1

  • Organisation

    Verschiedene Abwehrtechniken - Verteidiger versuchen bei Balleroberung kontrolliert ins Minitor abzuschließen
  • Durchführung

    Ü1: Verteidiger versucht den Angreifer nach Außen zu drängen. Fußstellung außen hinten, die Außenbahn anbieten. Ü2: Angreifer Zentral. Verteidiger antizipiert den starken Fuß und stellt diesen zu. Bewusst den Weg zum schwachen Fuß anbieten. Ü3: Verteidiger steht mit dem Rücken zum Angreifer. Angreifer wirft den Ball über den Verteidiger und setzt sofort nach. Verteidiger versucht den Ball unter Gegnerdruck kontrolliert in eins der Minitore zu schießen.
  • Hinweis

    Startaufstellungen der Verteidiger variieren. Verteidiger unter Gegnerdruck zum kontrollierten Abschluss bewegen. Fußstellungen korrigieren Verteidiger soll durch geschickten Körpereinsatz ein Foulspiel der Angreifer provozieren Ausreichend Pausen einbauen.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Koordination

Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Trainingsform

Einzeltraining

Beteiligte Spieler

Abwehrspieler

Torhüter

1 Torhüter

Intention

Defensivverhalten

Autor: Peter Ehlers

Weitere Übungen

Dribbeln und Körpertäuschung

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 10 min

Funinio - Passspiel 3 gegen 1 oder 3 gegen 2

Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Peter Ehlers



Laden...