Agility: Ring kreuz

  • Organisation

    Hinter dem Ring aufstellen

  • Durchführung

    1. beide Füße rein

    2. beide Füße zur jeweiligen Seite raus

    3. beide Füße wieder rein

    4. beide Füße oben raus

    5. beide Füße rein

    6. beide Füße jeweils zur Seite raus

    7. beide Füße unten raus

  • Hinweis

    30 Sekunden

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

01 min

Autor: Marc Fischer

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