Agility: Ringkreuz
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Organisation
- Hinter dem Ring aufstellen
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Durchführung
1. beide Füße rein
2. beide Füße zur jeweiligen Seite raus
3. beide Füße wieder rein
4. beide Füße oben raus
5. beide Füße rein
6. beide Füße jeweils zur Seite raus
7. beide Füße unten raus -
Hinweis
30 Sekunden
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
05 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Koordination
Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
# Spieler
1 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
