Agility: Ringkreuz

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  • Organisation

    Hinter dem Ring aufstellen

  • Durchführung

    1. beide Füße rein

    2. beide Füße zur jeweiligen Seite raus

    3. beide Füße wieder rein

    4. beide Füße oben raus

    5. beide Füße rein

    6. beide Füße jeweils zur Seite raus

    7. beide Füße unten raus

  • Hinweis

    30 Sekunden

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

01 min

Altersstufe

U14 - U19

Autor: Tactics easy2coach

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