- 5 Hütchen gem. der Abb. errichten
- ein Großfeldtor mit Torhüter errichten
- die Spieler den gekennzeichneten Positionen zuweisen
- mehrere Bälle an der Mittellinie postieren
- der ZOM/ZM spielt auf den Flügelspieler (LF/RF) (Pass 1)
- LF/RF lässt auf Außenverteidiger (AV) klatschen (Pass 2)
- der Mittelstürmer bietet sich in Richtung der Außenlinie an und bekommt den Pass vom AV zugespielt (Pass 3)
- LF/RF startet diagonal auf Richtung des kurzen Pfostens
- RF/LF der anderen Seite sprintet in Richtung des langen Pfostens
- ZOM/ZM rückt auf und besetzt das Zentrum
- der sich außen anbietende Stürmer passt scharf und flach auf LF/RF (Pass 4)
- Torabschluss durch LF/RF
Variationen:
- der AV hinterläuft beim Stürmer und flankt
- der Mittelstürmer flankt den Ball hoch zwischen 5er und 11 Meter Punkt
- Auf präzises Passspiel achten
- Pass 3 kann auch als Flugball gespielt werden
- Abschluss von LF/RF stets aus der Bewegung abschließen
- über beide Seiten spielen und Positionen möglichst doppelt besetzen
Übungsidee von: Matthias Bartusch
- 1/2 Platz
Autor: easy2coach Training
|