Antrittsschnelligkeit: Antrittswettkampf

  • Organisation

    16 Hütchen

    Hinter jedem Hütchen die Spieler gleichmäßig verteilen

  • Durchführung

    Auf Kommando in der vorgegebenen Manier den Parcours durchlaufen (siehe Bild).

  • Hinweis

    Die ersten Läufe locker durchführen lassen. Danach geht es in ein Wettkampf der Teams. 

    Darauf achten, dass die vorgegebenen Übungen korrekt ausgeführt werden.

  • Hütchenabstände

    6  Meter

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Koordination:

Beweglichkeit, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

U07, U08, U09 , U10 , U11 , U12 , U13

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

4 Spieler

8 Spieler, 9 Spieler

12 Spieler, 13 Spieler und mehr

Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Nummernzweikampf II

Passspiel in die Tiefe II

1 gegen 1 Turnierform

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen, Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach

======


Laden...