Aufwärmen Passkombination

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Organisation

• 4 Hütchen in einer Reihe aufstellen (10-5-10 Meter)
• Je 1 Spieler auf Positionen B und D ohne Ball, die anderen Spieler verteilen sich auf Positionen A und C mit Ball
Durchführung

Variante 1: A und C beginnen die Übung gleichzeitig. A spielt einen Pass auf B und C spielt einen Pass auf D. B lässt in den Lauf von A klatschen und D lässt in den Lauf von C klatschen, beide auf der von sich rechten Seite. B und D drehen sich schnell um. A und C nehmen den Ball an oder passen direkt weiter. A passt zu D und C passt zu B. B und D lassen den Ball links von sich klatschen. A und C nehmen den Ball mit und führen ein Tempodribbling bis zum Hütchen durch. Nun kann das nächste Paar beginnen.

Variante 2: A und C beginnen die Übung gleichzeitig. A spielt einen Pass auf B und C spielt einen Pass auf D. B lässt in den Lauf von A klatschen und D lässt in den Lauf von C klatschen, beide auf der von sich rechten Seite. B und D drehen sich schnell um. A und C nehmen den Ball an oder passen direkt weiter. A spiel den Ball zu D und C spielt den Ball zu B. B und D leiten den Ball rechts von sich weiter. A und C hinterlaufen B und D und nehmen den Ball mit. Tempodribbling bis zum Hütchen.

Variante 3: An der Startposition stehen jeweils 2 Spieler. A spielt einen Pass zu B. A und A' starten einen Sprint und kreuzen einander. B lässt links von sich den Ball klatschen in den Lauf von A'. A hinterläuft B. A' spielt einen Pass auf D, der den Ball in den Lauf von A klatschen lässt. A' kreuzt A, A spielt einen Pass auf C. A und A' sprinten zur Grundlinie. C und C' fangen die Übung von vorne an.
Hinweis

Coaching Points

• Präzision und Schärfe der Pässe sehr wichtig
• B und D nach 2-3 Minuten austauschen
• Koordination von den Spielern fordern, ggf. Tempo der Übung nach und nach steigern
• Direktpassspiel nach einigen Durchführungen