Aufwärmen

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Organisation

4 Hütchen ( oder 8 bei hoher Spieleranzahl ) 2 Teams bilden die sich frei im 4eck bewegen. 1 Spieler ( Trainer ) wirft die Bälle in verschiedenen höhen zu. Spieler spielen denn per Kopf, Innenseite oder Spann zurück. Intensität erhöhen indem die Spieler sich Freilaufen und / oder anbieten müssen.
Durchführung

3 x 4 Minuten
Hinweis

Werfer können auch die Torleute sein
Feldgröße

Je nach Gruppe ca. 20 x 20 m
Hütchenabstände

Je nach Gruppe ca. 20 x 20 m