Aufwärmen mit dem Ball
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Organisation
• 16 Htüchen, um 4 Quadrate aufzubauen
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Durchführung
Übung 1: Jeder Spieler dribbelt mit Ball auf einen anderen Spieler direkt zu und macht eine Finte.
Übung 2: 1 Spieler ohne Ball, der Rest mit Ball. Der Spieler ohne Ball versucht den anderen Spielern den Ball weg zu schießen.
Übung 3: Die Hälte der Spieler hat einen Ball, die andere Hälfte nicht. Die Spieler mit Ball müßen verhindern, dass ein Spieler ohne Ball deren Ball bekommt
Übung 4: Die Hälfte der Spieler hat einen Ball in der Hand. Es wird ein Spieler ohne Ball angespielt und man bekommt den Ball zurück
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Hinweis
Coaching Points
• Übung locker beginnen und Tempo steigern
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
20 min
Altersstufe
U08 - U16
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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