Aufwärmen mit Ball im Kreis

  • Organisation

    Trainer + Spieler

    Benötigte Materialien:

    - Bälle

    - evtl. Hütchen

  • Durchführung

    Spieler "Außen" bilden einen großen Kreis und haben einen Ball am FußSpieler "Innen" sind ohne Ball und bwegens sich indiesem Kreis locker 

    1. Spieler "Innen" fordern namentlich Spieler "Außen" nach einem Ball und geht mit schneller Auftaktbewegung zu diesem Spieler

    2. Spieler "Außen" spielt Ball auf verschiedene Arten Spieler "Innen" zu

    3. Spieler "Innen" spielt Ball Spieler "Außen" auf verschiedene Arten zurück

    Danach wieder locker weiter und zum nächsten Spieler

  • Hinweis

    Verschiedene Arten:

    - Innenseite re. & li.

    - Spann re. & li.

    - Brustannahme zurück (Spann / Innenseite)

    - Kopfball- Brustannahme -> Oberschenkel

    - Frei (jeder wie er will) 

  • Feldgröße

    ca. Anstoßkreis Größe

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tim Endres

Weitere Übungen

Passrundlauf zum Spielaufbau II

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min

6+4 gegen 6 im Diamanten

Kreisspielform

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tim Endres



Laden...