Aufwärmen mit Lauf ABC

  • Organisation

    14 Spieler aufgeteilt in 4 Reihen

    8 Hütchen

  • Durchführung

    Die Spieler nutzen das Lauf-ABC zum Aufwärmen.

    Dazu gehören die bekannten Formen wie Kniehebeläufe, Sprungläufe, Anfersen, Überziehen, Hopserläufer, etc

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Altersstufe:

U6 - U13, Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

60 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Autor: Peter Hergl

Weitere Übungen

Aufwärmen Raute Dynamische Besetzung der 6er Position

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 10 min

Laufschule e2c

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Passen und an- und mitnehmen in der Y-Form

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 60 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Peter Hergl



Laden...