Ball An- und Mitnahme

  • Organisation

    • 4 rote, 4 blaue, 2 gelbe Hütchen
    • Spieler A B C D wie in der Abbildung positionieren (gleiches Team)
    • hinter B 2 Verteidiger positionieren (grün)
  • Durchführung

    A spielt einen Pass auf B. Einer der beiden Verteidiger läuft auf B zu und bedrängt diesen. Spieler A gibt das Kommando „Hintermann“. Durch dieses Kommando nimmt B den Ball durch das gegnerferne Hütchentor (rot) mit und spielt auf außen, Es folgt ein Angriff im 3 gegen 2.

    Falls keiner der beiden Verteidiger angreift, bekommt B das Kommando „Dreh auf“ und nimmt den Ball durch die blauen Tore mit. Dann folgt ebenfalls ein Angriff im 3 gegen 2.

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Ball mit gegnerfernem Fuß mitnehmen
    • Zuspiel mit Körper versperren, um den Gegner nicht vorher an den Ball kommen zu lassen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U23+

Technik

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling

Taktik

1 gegen 1, Flügelspiel mit Gegenspieler

Koordination

Reaktionsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Julia Glas

Weitere Übungen

Dribbeln und Körpertäuschung

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 10 min

Funinio - Passspiel 3 gegen 1 oder 3 gegen 2

Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern

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